9789021517957 - Mentale training voor golfers. Verbeter uw prestaties door optimale concentratie.

Mentale training voor golfers. Verbeter uw prestaties door optimale concentratie.

In 'Mentale training voor golfers. Verbeter uw prestaties door optimale concentratie' biedt David Graham een uitgebreide gids voor golfers die hun spel naar een hoger niveau willen tillen door middel van mentale training. Dit boek, met ISBN 9789021517957, gaat dieper in op de psychologische aspecten van golf, een sport waar mentale weerbaarheid net zo belangrijk is als fysieke vaardigheid. Graham, een ervaren golfprofessional, deelt inzichten en technieken die helpen om focus, zelfvertrouwen en emotionele controle te verbeteren. Door middel van praktische oefeningen en real-life voorbeelden leert de lezer hoe hij mentale barrières kan overwinnen en prestaties kan optimaliseren. Dit boek is een must-read voor elke golfer die serieus werk wil maken van zijn mentale game.

Beschikbare exemplaren

€12.95
GOED
Auteur David Graham
ISBN 9789021517957
Taal nl
Bindwijze Paperback
Tags golf mentale training sportpsychologie prestatieverbetering concentratie

David Graham's 'Mentale training voor golfers' is een verfrissende kijk op hoe mentale kracht je golfspel kan transformeren. Het boek valt op door zijn praktische aanpak en toegankelijke schrijfstijl, waardoor complexe psychologische concepten begrijpelijk worden voor een breed publiek. Sterke punten zijn onder meer de gedetailleerde oefeningen die direct toepasbaar zijn op de golfbaan en de inspirerende verhalen van topspelers. Een mogelijk zwak punt is dat sommige lezers meer wetenschappelijke onderbouwing zouden willen zien voor de gepresenteerde technieken. Desalniettemin is dit boek een waardevolle bron voor iedereen die zijn mentale weerbaarheid en golfprestaties wil verbeteren.

'Mentale training voor golfers' van David Graham is een diepgaande verkenning van de mentale aspecten die een cruciale rol spelen in het golfspel. Het boek begint met een introductie van het belang van mentale training en hoe dit direct van invloed is op prestaties. Vervolgens worden verschillende technieken besproken om concentratie en focus te verbeteren, gevolgd door strategieën om met druk en tegenslag om te gaan. Graham benadrukt het belang van visualisatie en positief denken, ondersteund door praktische oefeningen. Het boek sluit af met adviezen over hoe deze mentale vaardigheden kunnen worden geïntegreerd in dagelijkse trainingen en wedstrijden, waardoor golfers hun volledige potentieel kunnen bereiken.